【菲力克斯Felix】創業投資、自我成長

開始接觸了垂直風洞後，真的會念念不忘 飛~~行~~的~~感覺

第一次去垂直風洞後的隔天不誇張，真的會全身痠痛

不知道消耗了多少卡路里~"~

認真不專業調查了一下， 在垂直風洞裡運動其實消耗卡路里還真不少你相信嗎？

英國研究指出在風洞裡的運動鞋調性類似游泳一樣，需要全身的肌肉 

垂直風洞所消耗的卡路里:

26分鐘大概會消耗325卡路里 ，比跑步同等時間消耗的熱量還要多呢～～～不敢相信自己的眼睛 

不過每次在風洞裡面也待2分鐘而已 ，每一次訓練就2次 所以我共耗掉了50卡路里 ，好像真的會瘦的感覺

但結束後馬上去麗寶吃了鐵板燒特餐 (哈哈哈哈)

Felix垂直風洞day2

想再開始分享垂直風洞第二周訓練開始前，簡單也介紹一下垂直風洞我們統稱為Indoor skydiving (室內跳傘) 

在國外可說是連小朋友都可以上手的遊戲(誤

而在台灣唯一一家垂直風洞就是 垂直風洞 - 宇釩極限運動 Ufly Sports 是由一位退役神龍熱血沸騰所經營！！

在國外許多跳傘員也都會藉著垂直風洞(Indoor skydiving)來練習自己的平行、技術、或是團隊默契等等 ，畢竟台上十分鐘台下十年功

電視上看到許多特技跳傘，花式跳傘等等 ， 很多也是在這種垂直風洞下訓練而來。 

第二周的垂直風洞，訓練課程包含 加強穩定平衡在空中、以及稍微控制偏左偏右

距離上次垂直風洞day1也有一周的時間 (Scott說休息一周以後，再來身體會記住那種感覺)

這次除了自己來訓練外，也找了在宿霧開Winning語言學校的台灣老闆"沒有空"一起來觀摩～

大概聽了我說，好像國外很多有名企業家都很喜歡戶外運動，包括跳傘 ，老闆一下就決定跟著我一起訓練看看～真的豪爽

"沒有空"哥跟我合作了一陣子，也是成為了好朋友，有興趣相投又做類似生意真的是很不錯

今日垂直風洞課程包含二次2分鐘，局離上次一周的確有感覺身體協調性有比較進步 ，會記住在垂直風洞平衡的感覺

當然還不能完完全全的控制，身體僵硬沒辦法放鬆～～～不過能看到自己一點點進步 也有一點欣慰

至於"沒有空"老闆的第一次垂直風洞訓練其實也很不錯，身體放得比我還柔軟、感覺會比我更快在空中學會平衡的感覺～～

雖然有時候挫折會很大  從上次在澳洲訓練很可惜並沒有取得就有點在心中的遺憾

不過來到這裡找Scott不就是為了要努力打好基礎訓練，為了11月再次去宿霧跳傘

跟著跳傘團而努力 ，提早練習垂直風洞也是為了讓考取AFF+a照順利一點～

期待下周繼續跟沒有空老闆來找Scott訓練的垂直風洞日記day3  :)

跳傘訓練-垂直風洞訓練day1